Tips Tahan Lama Lelaki Diatas Ranjang

Berhubungan intim merupakan kebutuhan biologis yang harus dilakukan oleh setiap individu yang sudah menikah. Bagi pasangan suami istri tentunya dengna melakukan hubungan suami istri memberikan kenikmatan dan mempererat keharmonisan hubungan mereka, namun akan sangat disayangkan bila pasangan pria tidak mampu menahan keinginan untuk ejakulasi sebelum pasangan mencapai klimaksnya. Bila anda hendak ingin memperbaiki kondisi anda, simaklah artikel ini hingga selesai karena kami akan membagikan tips tahan lama lelaki sehingga bisa membuat pasangannya mencapai klimaks.

  1. Mengonsumsi buah berry

Penelitian oleh Indiana university menemukan bahwa buah berry dapat membantu pria mencapai ereksi lebih lama, itu terjadi karena buah ini mengandung antioksidan yang memungkinkan aliran darah beroksigen ke arah kelamin ketika bercinta.

  1. Menghentikan rokok

Seperti yang sudah diketahui, merokok memiliki kerugian yang sangat banyak. Merokok diketahui dapat menghambat aliran darah sehat kea lat kelamin, yang mengakibatkan disfungsi ereksi sehingga kinerja anda diranjang menjadi berkurang.

  1. hindari berfikir berat

dengan menghindari berfikir berat, maka semakin kecil kemungkinan anda mengalami stress, secara umum ini sangat penting untuk tubuh anda. kenapa demikian? Karena saat anda stress hormon kortisol akan meningkat, akibatnya anda akan mengalami ereksi yang melemah dan tidak maksimal.

  1. Coklat hitam

Saat menikmati coklat hitam tentunya anda akan merasa tenang, karena kandungan antioksidan dan flavonoid dalam coklat tersebut. Sadarkah anda, bahwa antioksidan dalam coklat hitam dapat mengurangi stress anda, selain itu juga bisa mengingkatkan kekuatan ereksi menjadi lebih lama. Coklat hitam akan membuat aliran darah yang sehat menjadi lancar dari sebelumnya.

  1. Turunkan berat badan

Saat berat badan anda lebih dari batas standar yang seharusnya anda miliki, itu menandakan bahwa estrogen didalam tubuh anda berlebihan. Tingkat estrogen yang tinggi dapat mengakibatkan disfungsi ereksi, jadi menjaga berat badan sangatlah penting untuk anda.

Itulah beberaoa tips yang bisa anda lakukan untuk memperbaiki kondisi anda tanpa membutuhkan obat kuat pria alami, semoga hubungan anda bersama istri anda semakin romantis dan harmonis.